포스파티딜 세린 효능 이렇게 많다고요??ㅋㅋ 직접 11개월 먹어본 리얼후기까지 싹 다 공개함

안녕하세용~~
저 원래 이런 뇌 건강 영양제??
솔직히 잘 안믿는 스타일이었거든요ㅋㅋ
‘그냥 잠 잘자고 밥 잘먹으면 뇌도 잘 돌아가지 않나~’
하고 대충 넘겼단 말이에요.

근데 작년 여름에 회사 프로젝트가 겹치면서
야근에 스트레스에 잠도 제대로 못자서
진짜 머리가 멍

하고 기억력도 막 떨어지는거 있죠ㅠㅠ
단어도 잘 생각 안나고, 집중력은 말할 것도 없이 맛탱이감...
그때 친구가
“야 너 포스파티딜 세린 효능 진짜 알면 무조건 사먹는다??”
하고 강추하길래
‘에이.. 설마

’ 하면서도 혹해서 검색해봤는데
와 대박.. 아니 쩐다 수준 ㄷㄷㄷ

그 뒤로 벌써 11개월째 꾸준히
포스파티딜 세린 효능 믿고 보충제 꼬박꼬박 먹고 있는데
몸이 아니라 진짜 뇌에서부터
달라지는 게 너무 많아서
이건 안알려줄 수가 없더라구요ㅋㅋ

오늘은 그래서 저처럼
‘포스파티딜 세린?? 그게 대체 뭔데..’
하던 사람도 바로 주문하게 될 정도로
포스파티딜 세린 효능 10가지 싹 다 찢어서
낱낱이 보여줄꺼예요ㅎㅎ

여기 이부분이 젤 중요하니까 진짜 집중 딱해서 보세요.
딴거 필요없고 이부분이 핵심!!

기억력에 이렇게 좋은게 또 있을까 싶은 포스파티딜 세린 효능

뇌세포 막을 튼튼히 해줘요

포스파티딜 세린 효능 중에서
가장 많이 알려진게 바로 기억력이에요.
포스파티딜 세린은 뇌세포(뉴런) 막을 구성하는
중요한 인지질 성분이래요.

우리 뇌세포가 신호를 주고받을 때
막이 말랑하고 유연해야
신경전달물질도 잘 왔다갔다 할 수 있는데
포스파티딜 세린이 그걸 도와준대요.
덕분에 기억 정보가 훨씬 잘 저장되고
꺼낼 때도 부드럽게 나와요ㅋㅋ

저 예전에 ‘어.. 그거 그거..’ 하면서
단어가 입에서 맴돌다가
기억 안나는 경우 진짜 많았는데
포스파티딜 세린 효능 덕분인지
요즘은 머리가 훨씬 빨리 돌아가는 느낌이에요ㅎㅎ

나이들수록 더 필요한 이유

20대 후반만 돼도
뇌 속 포스파티딜 세린 농도가 조금씩 떨어진대요.
그래서 포스파티딜 세린 효능 으로
이걸 채워주면 기억력 저하를
조금이라도 늦출 수 있는거죠.

집중력에도 완전 직빵인 포스파티딜 세린 효능

멀티태스킹할때 확실히 도움돼요

저 원래 멀티 잘 못하는 사람이라
한번에 두가지 하면 머리가 멈췄는데
포스파티딜 세린 효능 믿고 먹고부터는
보고서 작성하면서 동시에 카톡 답장도 훨씬 자연스러워짐ㅋㅋ

잡생각도 조금 덜해져요

또 머리가 정리되니까
괜히 집중해야 될때 딴 생각으로
호롤롤롤롤 샛길로 새는게 덜해요.
이거 구라안까고 중요한부분!!

스트레스 완화에도 좋은 포스파티딜 세린 효능

코르티솔 수치 살짝 낮춰줘요

스트레스 받으면 우리 몸에서
코르티솔이 팍 올라가는데
이게 장기적으로 계속 높으면
몸이 진짜 다 망가지거든요.

근데 포스파티딜 세린 효능 보면
코르티솔 수치를 살짝 낮춰줘서
몸도 마음도 훨씬 편안하게 만들어준대요.

저 원래 사소한 일에도 가슴 벌렁벌렁하고
혼자 호들갑 떨었는데
요즘은 ‘아 뭐 그럴수도 있지~’ 하고
쿨하게 넘기는게 가능ㅋㅋ

우울감 완화에도 도움주는 포스파티딜 세린 효능

신경전달물질 밸런스를 유지해줘요

포스파티딜 세린은
도파민, 세로토닌 같은 기분 관련 신경전달물질이
더 잘 분비되고 또 잘 소통하게 만들어준대요.

그래서 포스파티딜 세린 효능 으로
무기력하고 축 늘어지는 기분이
조금 덜해져서
일상이 훨씬 가벼워진 느낌이에요ㅎㅎ

치매 예방에도 연구되는 포스파티딜 세린 효능

알츠하이머 초기 단계에 도움

포스파티딜 세린은
알츠하이머 환자 대상 임상에서도 많이 연구된 성분이에요.
뇌세포의 기능을 유지시켜서
인지 저하 속도를 조금 늦춰준다는 데이터가 있대요.

저희 할머니도 기억력이 가끔 깜빡깜빡 하셔서
같이 포스파티딜 세린 효능 믿고
보충제 챙겨드리는데
조금이라도 도움이 될까 해서 꾸준히 드시고 계세요.

운동 퍼포먼스에도 은근 좋은 포스파티딜 세린 효능

피로회복 속도도 살짝 빨라요

운동선수들도 포스파티딜 세린을
컨디셔닝용으로 많이 먹는데
이게 스트레스 호르몬 줄여서
운동후 피로회복 속도가 더 빨라진대요.

저도 필라테스 하고
다음날 몸 알배길때
포스파티딜 세린 효능 덕분인지
조금 덜 아픈 느낌이라 혼자 또 흐뭇ㅋㅋ

수면질에도 도움되는 포스파티딜 세린 효능

깊은 잠을 조금 더 오래 자게 해줘요

코르티솔이 낮아지면
밤에 숙면이 훨씬 잘 오거든요.
그래서 포스파티딜 세린 효능 보면
잠들고 나서 깊은 수면 단계가 조금 늘어난대요.

저 원래 뒤척뒤척 하다 새벽 3시에 자는 사람인데
요즘은 12시쯤 되면 바로 기절ㅋㅋ
아침에 일어날 때도 덜 찌뿌둥해서
진짜 삶의 질 올라간 느낌이에요.

두뇌 피로회복에도 좋은 포스파티딜 세린 효능

뇌세포 막을 회복시켜줘요

뇌가 과하게 쓰이면
뉴런 막이 조금 지치는데
포스파티딜 세린 효능 으로
이걸 다시 튼튼하게 만들어줘서
‘뇌도 피로회복 한다’ 이런 느낌임ㅋㅋ

저 예전에 일하다가 오후 3시만 되면
머리가 완전 멍~ 했는데
요즘은 그 늪같은 시간이 확실히 줄었어요ㅎㅎ

학습능력에도 도움되는 포스파티딜 세린 효능

새로운 정보 흡수가 더 잘돼요

포스파티딜 세린은
장기 기억뿐 아니라
단기 기억, 즉 공부할 때 새로운 지식을
더 잘 흡수하게 만들어줘요.

그래서 포스파티딜 세린 효능 보면
학생들, 자격증 준비하는 직장인들한테도
진짜 필수템 같아요.
저도 영어 공부 다시 시작했는데
단어가 전보다 훨씬 잘 외워져서 ㄹㅇㅋㅋ 깜놀.

신경계 밸런스 유지에도 중요한 포스파티딜 세린 효능

자율신경 안정에 도움

포스파티딜 세린은
교감신경, 부교감신경 균형을 맞춰주는 데도 도움돼서
심장이 괜히 두근거리거나
손에 땀이 나는 것도 조금 덜해요.

저 원래 사람 많은 곳 가면
혼자 땀 삐질삐질 흘리고
괜히 허둥지둥했는데
포스파티딜 세린 효능 믿고 꾸준히 먹으니
살짝 더 침착해진 기분이라 또 뿌듯ㅋㅋ

포스파티딜 세린 효능 핵심정리

기억력 강화 + 뇌세포 신호전달 원활
멀티태스킹, 집중력 업
스트레스 호르몬(코르티솔) 낮춰서 편안
기분 관련 신경전달물질 도와 우울감 완화
알츠하이머 초기 진행 늦춰줌
운동 피로회복, 컨디션 유지
깊은 숙면 단계 조금 더 늘림
뇌세포 막 튼튼하게 해서 두뇌 피로 줄임
새로운 정보 학습에 도움
자율신경 안정, 심리적 차분함

비슷한 뇌 건강 영양제랑 비교도 해봤어요

영양제	주요성분	대표효능
포스파티딜 세린	포스파티딜 세린	기억력, 집중력, 스트레스
오메가3	DHA, EPA	뇌세포 구성, 혈류
은행잎 추출물	플라보노이드	혈액순환, 기억력
비타민B군	B6, B12, 엽산	신경전달물질, 피로