오미자 효능 이렇게 많다고요??ㅋㅋ 직접 21개월 먹어본 리얼후기까지 싹 다 공개함

안녕하세용~~
저 사실 오미자??
그냥 한방차집 가면
빨간색 물 나오는 그 시큼달콤한 차 정도로만 알았지
‘몸에 그렇게까지 좋다고??’
솔직히 이 생각 했었거든요ㅋㅋ
할머니가 가끔 오미자차 담가주시면서
“이거 몸에 좋아~~” 하셨는데도
‘그냥 할머니 맛있으라고 그러는 거 아님?’
하고 완전 대충 넘겼죠.

근데 작년에 건강검진 갔다가
간수치도 살짝 높고 피로도 쌓인다고
의사쌤이 그러는데 심장 철렁 ㄷㄷㄷ
그때 친구가
“야 너 오미자 효능 진짜 알면 무조건 먹는다??
그거 간, 피로, 기력 다 살린다고ㅋㅋ”
이러길래
‘에이~ 설마’ 하면서도 살짝 겁나서
바로 오미자청 주문함ㅋㅋ

근데 아니 이게 웬걸…
와 대박.. 아니 쩐다 수준 ㄷㄷㄷ
그 뒤로 벌써 21개월째 꾸준히
오미자 효능 믿고 오미자차로 매일 호롤롤롤롤 쳐발쳐발 마시는데
몸에서 느껴지는게 진짜 달라서
이건 안알려줄 수가 없더라구요ㅋㅋ

오늘은 그래서 저처럼
‘오미자? 그냥 시큼달콤한 차 아니냐??’
하던 사람도 바로 사먹게 될 정도로
오미자 효능 10가지 싹 다 찢어서 낱낱이 보여줄꺼예요ㅎㅎ
여기 이부분이 젤 중요하니까 진짜 집중 딱해서 보세요.
딴거 필요없고 이부분이 핵심!!

간 기능 회복에 이렇게 직빵인 오미자 효능

술 좋아하는 사람이라면 필수ㅋㅋ

오미자 효능 하면
가장 많이 나오는게 바로 간이에요.
오미자에 있는 쉬잔드린이라는 성분이
간세포를 보호하고 재생하는데
엄청 도움된다더라구요.

저 원래 술 좋아해서
회식만 있으면 2차까지 달리고
다음날 머리 깨질 듯이 아팠는데
오미자 효능 믿고 꾸준히 마시니
숙취도 훨씬 덜하고
간도 편안한 느낌ㅋㅋ
이거 구라안까고 중요한부분!!

피로회복에도 완전 좋은 오미자 효능

몸이 훨씬 가볍다ㅋㅋ

쉬잔드린이 간에서 젖산 제거도 도와줘서
근육에 쌓이는 피로물질이 빨리 빠진대요.

저 예전엔 주말에 이틀 내내 자도
월요일엔 몸이 완전 찌뿌둥했는데
오미자 효능 덕분인지
요즘은 토요일 하루만 쉬어도
일요일부터 개운해서 좋음ㅎㅎ

면역력에도 찐으로 좋은 오미자 효능

백혈구 활동을 활발히

오미자에는 리그난이라는 성분도 있는데
이게 면역세포가 훨씬 잘 움직이게 도와준대요.

저 예전엔 환절기마다 코막히고 목아프고
감기 달고 살았는데
오미자 효능 믿고 마시면서
이번 겨울은 독감 유행에도 멀쩡ㅋㅋ
혼자 ‘이거 혹시 오미자 덕분 아니냐??’ 하고 뿌듯ㅎㅎ

호흡기에도 완전 좋은 오미자 효능

목에 시원하게 내려가요

오미자는 예로부터 폐, 기관지를 보하는데
많이 썼대요.
오미자 효능 보면
기관지 점막을 조금 튼튼하게 해줘서
목이 칼칼하거나 기침 나올 때도
훨씬 덜하대요.

저 원래 미세먼지 심한날
목 아프고 자주 기침했는데
요즘은 그게 진짜 줄어서 좋음ㅋㅋ

눈 건강에도 은근 중요한 오미자 효능

활성산소로부터 망막 보호

오미자에 있는 안토시아닌 같은 색소가
눈 속 망막 세포가 산화되는걸 막아줘서
오미자 효능 중에 노안, 황반변성 예방도 있대요.

저 원래 밤에 불 끄고 폰 보면
눈이 뻑뻑하고 뿌옇게 보였는데
요즘은 살짝 덜해서
‘이거 오미자 덕분 아니냐??’ 하고 호들갑ㅋㅋ

혈관 건강에도 좋은 오미자 효능

LDL 산화 방지해 동맥경화 예방

오미자 효능 보면
쉬잔드린이 콜레스테롤이 혈관에 달라붙어서
딱딱해지는걸 막아준대요.

저희 아빠도 콜레스테롤 수치 살짝 높아서
같이 오미자차 매일 마시는데
혈액검사에서 LDL 수치 살짝 내려갔다고
의사쌤이 “잘 관리하셨네요~” 해서
괜히 저도 뿌듯ㅋㅋ

혈당에도 도움되는 오미자 효능

당이 천천히 흡수돼요

오미자는 혈당을 천천히 올라가게 도와서
당뇨 전단계 있는 사람들도
부담없이 먹기 좋대요.

저 원래 달달한거 먹으면
졸리고 머리 멍~ 해졌는데
오미자 효능 믿고 꾸준히 마시니
그게 훨씬 덜함ㅎㅎ

위장에도 좋은 오미자 효능

위산 분비를 살짝 조절

오미자가 위장도 살짝 안정시켜줘서
소화불량에도 좋다고 하더라구요.

저 원래 삼겹살 먹으면
속 더부룩해서 손으로 배 주물렀는데
요즘은 훨씬 편안해서 좋음ㅋㅋ
오미자차 한잔 마시면 속이 깔끔함ㅎㅎ

스트레스 완화에도 도움되는 오미자 효능

신경을 살짝 진정시켜줘요

오미자가 신경계에 살짝 작용해서
불안하거나 가슴 벌렁거리는 걸
덜하게 만들어준대요.

저 원래 별거 아닌 일에도
혼자 가슴 두근두근하고
호들갑 떨었는데
오미자 효능 덕분인지
요즘은 ‘뭐 어때~’ 하고 쿨하게 넘김ㅋㅋ

피부에도 좋은 오미자 효능

항산화가 주름도 늦춰줘요

쉬잔드린이 활성산소를 줄여서
피부 속 콜라겐이 파괴되는걸 막아주니까
오미자 효능 보면
피부 노화도 살짝 늦춰준대요.

저 원래 거울 보면
눈가 잔주름이 너무 잘 보여서
혼자 속상했는데
요즘은 덜 걸려서 화장도 훨씬 잘 먹음ㅋㅋ

오미자 효능 핵심정리

쉬잔드린이 간세포 보호+재생
젖산 제거해 피로회복 빠름
리그난이 면역세포 활발하게
기관지 점막 강화해 목 편안
안토시아닌이 망막 산화 막아 눈 건강
LDL 산화 억제해 혈관 탄탄
혈당 천천히 올라가 당뇨 부담 적음
위산 분비 살짝 조절해 위장 편안
신경 살짝 진정시켜 스트레스 완화
콜라겐 보호해 주름 늦춤

비슷한 한방차랑도 비교해봤어요

차	주요성분	대표효능
오미자	쉬잔드린, 리그난	간, 피로, 면역, 혈관
구기자	베타인, 루테인	눈, 간, 면역
결명자	안트라퀴논	눈, 장건강
홍삼	사포닌	피로, 면역, 혈당